Zen Stretching

Nuestro cuerpo, según el Shiatsu y la Medicina Tradicional China , está en condiciones de mantener un adecuado equilibrio de salud cuando cada meridiano energético cumple su función. Para que esto pueda suceder, la energía vital, el Qi, tiene que circular constantemente según una secuencia bien precisa.

La enfermedad es la consecuencia de un estancamiento, de un bloqueo del Qi en un determinado lugar a lo largo del recorrido del meridiano. Nuestro deber para restablecer la salud o mantenerla no será solo mejorar el flujo energético bloqueado, sino buscar las causas que crearon estos bloqueos.

Los ejercicios realizados en la práctica semanal de “Zen Stretching” representan un aprendizaje y una ayuda que nos permitirá tomar consciencia de nuestro cuerpo, de sus desequilibrios y a través de movimientos simples y aptos para todos nos llevarán al bienestar psicofísico.